โรคลมหลับ (Narcolepsy) คืออะไร?
โรคลมหลับ (Narcolepsy) คือหนึ่งในโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะมีอาการง่วงนอนตลอดเวลาและสามารถหลับได้ในช่วงเวลาต่างๆ อย่างผิดปกติ แม้ว่าจะนอนเพียงพอแล้วก็ตาม
ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการเมื่อมีอายุ 10-25 ปี โดยความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันในแต่ละคน
-
ง่วงนอนอย่างมากในช่วงเวลากลางวัน ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด เช่น ขณะทำงาน พูดคุย หรือแม้กระทั่งขับรถ ผู้ป่วยจะรู้สึกสดชื่นหลังจากได้งีบหลับ แต่จะรู้สึกง่วงอีกครั้งในระยะเวลาไม่นาน
-
มีอาการผล็อยหลับหรือวูบหลับ และอาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างกะทันหัน (Cataplexy) เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เฉียบพลัน
-
ง่วงนอนอย่างมากในช่วงเวลากลางวัน ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด เช่น ขณะทำงาน พูดคุย หรือแม้กระทั่งขับรถ ผู้ป่วยจะรู้สึกสดชื่นหลังจากได้งีบหลับ แต่จะรู้สึกง่วงอีกครั้งในระยะเวลาไม่นาน
-
มีอาการผล็อยหลับหรือวูบหลับ และอาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างกะทันหัน (Cataplexy) เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เฉียบพลัน
-
มีอาการคล้ายผีอำ (Sleep Paralysis) คือไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรือส่งเสียงได้ทั้งขณะนอนหลับ หรือแม้กระทั่งตอนตื่น แต่ยังสามารถเคลื่อนไหวตาและหายใจได้ตามปกติ ซึ่งอาการนี้มักเกิดในระยะสั้นๆ
-
มีอาการประสาทหลอนได้ในขณะหลับหรือกึ่งหลับกึ่งตื่น (Hypnagogic Hallucination) เช่น เห็นภาพหลอนเป็นสัตว์ประหลาดหรือสิ่งที่น่ากลัวต่างๆ
-
อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่นไม่มีสมาธิ ปวดศีรษะ ขี้ลืม ซึมเศร้า
-
มีอาการคล้ายผีอำ (Sleep Paralysis) คือไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรือส่งเสียงได้ทั้งขณะนอนหลับ หรือแม้กระทั่งตอนตื่น แต่ยังสามารถเคลื่อนไหวตาและหายใจได้ตามปกติ ซึ่งอาการนี้มักเกิดในระยะสั้นๆ
-
มีอาการประสาทหลอนได้ในขณะหลับหรือกึ่งหลับกึ่งตื่น (Hypnagogic Hallucination) เช่น เห็นภาพหลอนเป็นสัตว์ประหลาดหรือสิ่งที่น่ากลัวต่างๆ
-
อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่นไม่มีสมาธิ ปวดศีรษะ ขี้ลืม ซึมเศร้า
-
มีอาการคล้ายผีอำ (Sleep Paralysis) คือไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรือส่งเสียงได้ทั้งขณะนอนหลับ หรือแม้กระทั่งตอนตื่น แต่ยังสามารถเคลื่อนไหวตาและหายใจได้ตามปกติ ซึ่งอาการนี้มักเกิดในระยะสั้นๆ
-
มีอาการประสาทหลอนได้ในขณะหลับหรือกึ่งหลับกึ่งตื่น (Hypnagogic Hallucination) เช่น เห็นภาพหลอนเป็นสัตว์ประหลาดหรือสิ่งที่น่ากลัวต่างๆ
-
อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่นไม่มีสมาธิ ปวดศีรษะ ขี้ลืม ซึมเศร้า
อาการเหล่านี้ส่งผลกระทบหลายด้าน เพราะผู้อื่นอาจจะมองว่าเป็นคนขี้เกียจได้ อยากนอนหลับตลอดเวลา เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน ด้านการทำงาน ก็ทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุได้ หากหลับไม่รู้ตัวขณะขับรถ
สาเหตุของโรคลมหลับ
ปัจจุบันยังไม่สามารถบอกสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่ส่วนใหญ่ในผู้ป่วยเป็นโรคลมหลับ จะมีสารเคมีในสมองที่ชื่อว่า ไฮโปเครติน (Hypocretin) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ มีปริมาณต่ำลงผิดปกติ ทำให้สันนิษฐานว่า การขาดสารชนิดนี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้
ทำไมถึงมีไฮโปเครตินต่ำกว่าปกติ?
-
ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ มีภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง โดยระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดี้ขึ้นมาต่อต้านโปรตีนบางชนิดที่ถูกผลิตขึ้นมาจากสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน จึงอาจส่งผลให้สารไฮโปรเครตินมีปริมาณลดลง
-
ปัญหาทางด้านสุขภาพ โดยทำให้มีความผิดปกติของสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน เช่น มะเร็งสมอง สมองอักเสบ เป็นต้น
ทำไมถึงมีไฮโปเครตินต่ำกว่าปกติ?
-
ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ มีภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง โดยระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดี้ขึ้นมาต่อต้านโปรตีนบางชนิดที่ถูกผลิตขึ้นมาจากสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน จึงอาจส่งผลให้สารไฮโปรเครตินมีปริมาณลดลง
-
ปัญหาทางด้านสุขภาพ โดยทำให้มีความผิดปกติของสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน เช่น มะเร็งสมอง สมองอักเสบ เป็นต้น
ทำไมถึงมีไฮโปเครตินต่ำกว่าปกติ?
-
ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ มีภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง โดยระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดี้ขึ้นมาต่อต้านโปรตีนบางชนิดที่ถูกผลิตขึ้นมาจากสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน จึงอาจส่งผลให้สารไฮโปรเครตินมีปริมาณลดลง
-
ปัญหาทางด้านสุขภาพ โดยทำให้มีความผิดปกติของสมองส่วนที่มีการสร้างสารไฮโปเครติน เช่น มะเร็งสมอง สมองอักเสบ เป็นต้น
-
ปัจจัยทางด้านอื่นๆ เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับอย่างเฉียบพลัน เป็นต้น ซึ่งปัจจัยต่างๆเหล่านี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติได้
-
ปัจจัยทางด้านอื่นๆ เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับอย่างเฉียบพลัน เป็นต้น ซึ่งปัจจัยต่างๆเหล่านี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติได้
-
ปัจจัยทางด้านอื่นๆ เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับอย่างเฉียบพลัน เป็นต้น ซึ่งปัจจัยต่างๆเหล่านี้อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติได้
วิธีการรักษา
โรคลมหลับนี้ แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่แพทย์ก็สามารถรักษาให้ผู้ที่ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเหมือนคนปกติได้ โดยการปรับพฤติกรรมการนอนให้เหมาะสม ผ่อนคลายก่อนเข้านอน หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และออกกำลังกายเป็นประจำ
วิธีการรักษา
โรคลมหลับนี้ แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่แพทย์ก็สามารถรักษาให้ผู้ที่ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเหมือนคนปกติได้ โดยการปรับพฤติกรรมการนอนให้เหมาะสม ผ่อนคลายก่อนเข้านอน หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และออกกำลังกายเป็นประจำ
วิธีการรักษา
โรคลมหลับนี้ แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่แพทย์ก็สามารถรักษาให้ผู้ที่ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเหมือนคนปกติได้ โดยการปรับพฤติกรรมการนอนให้เหมาะสม ผ่อนคลายก่อนเข้านอน หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และออกกำลังกายเป็นประจำ
หรือหากจำเป็นต้องรับประทานยา อาจใช้ยากระตุ้นประสาทส่วนกลาง ที่ช่วยให้ตื่นอยู่ทั้งวัน, ยากลุ่มเอสเอสอาร์ไอและกลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ ช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและภาวะประสาทหลอน, ยากลุ่มไตรไซคลิก หรือยาโซเดียมออกซีเบต แต่ทั้งนี้ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงบางประการ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้ เพื่อความปลอดภัยและความเหมาะสมเป็นรายบุคคลไป
หรือหากจำเป็นต้องรับประทานยา อาจใช้ยากระตุ้นประสาทส่วนกลาง ที่ช่วยให้ตื่นอยู่ทั้งวัน, ยากลุ่มเอสเอสอาร์ไอและกลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ ช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและภาวะประสาทหลอน, ยากลุ่มไตรไซคลิก หรือยาโซเดียมออกซีเบต แต่ทั้งนี้ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงบางประการ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้ เพื่อความปลอดภัยและความเหมาะสมเป็นรายบุคคลไป
หรือหากจำเป็นต้องรับประทานยา อาจใช้ยากระตุ้นประสาทส่วนกลาง ที่ช่วยให้ตื่นอยู่ทั้งวัน, ยากลุ่มเอสเอสอาร์ไอและกลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ ช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและภาวะประสาทหลอน, ยากลุ่มไตรไซคลิก หรือยาโซเดียมออกซีเบต แต่ทั้งนี้ ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงบางประการ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้ เพื่อความปลอดภัยและความเหมาะสมเป็นรายบุคคลไป
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาเรื่องการนอนอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนโคซี่ของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนโคซี่ใบนี้เป็นหมอนที่สร้างมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ พิเศษที่สามารถปรับความสูงต่ำของหมอนได้ตามต้องการ วัสดุด้านในประกอบไปด้วยไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ ช่วยรองรับต้นคอและศีรษะอย่างพอดี ให้สัมผัสเหมือนนอนอยู่บนปุยเมฆที่นุ่มฟู
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร
