ปัญหา “เส้นเลือดขอดที่ขา“ หลายคนมองว่าไม่รุนแรง แค่สร้างความไม่สวยงามเท่านั้น แต่ความจริงแล้วเส้นเลือดขอดอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยไม่สบายตัว หากไม่รีบรักษา ก็จะทำให้หลอดเลือดดำเป็นแผลและขาบวมได้ มาทำความรู้จักอาการและวิธีป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดด้วยตนเองกันเลย
เมื่อสังเกตดูจะเห็นเส้นเลือดโป่งพองนูนออกและขดไปมาตามจุดต่างๆ ของร่างกาย โดย “เส้นเลือดขอดที่ขา” เป็นภาวะเส้นเลือดขอดที่พบได้บ่อยที่สุด บางรายอาจรู้สึกเมื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ขาและเท้าบวม หรือเป็นตะคริวในตอนกลางคืน และรู้สึกคันที่ผิวหนังบริเวณนั้น ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เฉยๆ เพราะอาจทำให้อักเสบจนเส้นเลือดโดยรอบบริเวณนั้นแตกเพิ่มเติมได้
เมื่อสังเกตดูจะเห็นเส้นเลือดโป่งพองนูนออกและขดไปมาตามจุดต่างๆ ของร่างกาย โดย “เส้นเลือดขอดที่ขา” เป็นภาวะเส้นเลือดขอดที่พบได้บ่อยที่สุด บางรายอาจรู้สึกเมื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ขาและเท้าบวม หรือเป็นตะคริวในตอนกลางคืน และรู้สึกคันที่ผิวหนังบริเวณนั้น ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เฉยๆ เพราะอาจทำให้อักเสบจนเส้นเลือดโดยรอบบริเวณนั้นแตกเพิ่มเติมได้
เส้นเลือดโป่ง (Varicose Veins) เกิดจากผนังเส้นเลือดบาง ทำให้เส้นเลือดพอง และขดเป็นหยักอาจมีสีเขียวผสมม่วง
เส้นเลือดโป่ง (Varicose Veins) เกิดจากผนังเส้นเลือดบาง ทำให้เส้นเลือดพอง และขดเป็นหยักอาจมีสีเขียวผสมม่วง
เส้นเลือดฝอย (Spider Veins) ลักษณะเป็นแพแบบเส้นใยแมงมุม อยู่ตื้นมีขนาดเล็ก สีม่วงหรือแดงมองเห็นคล้ายใยแมงมุม
เส้นเลือดฝอย (Spider Veins) ลักษณะเป็นแพแบบเส้นใยแมงมุม อยู่ตื้นมีขนาดเล็ก สีม่วงหรือแดงมองเห็นคล้ายใยแมงมุม
อายุ มักพบในผู้สูงอายุ และผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-50 ปี
อาชีพ ส่วนใหญ่พบได้ในอาชีพที่ต้องยืน หรือนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น พนักงานเสิร์ฟ, แอร์โฮสเตส
อายุ มักพบในผู้สูงอายุ และผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-50 ปี
อาชีพ ส่วนใหญ่พบได้ในอาชีพที่ต้องยืน หรือนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น พนักงานเสิร์ฟ, แอร์โฮสเตส
น้ำหนัก ผู้ที่มีน้ำหนักมาก จะยิ่งมีโอกาสเป็นเส้นเลือดขอดที่ขา
เพศหญิง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือเป็นผลจากการตั้งครรภ์
พันธุกรรม ความเสี่ยงจะสูงขึ้นในคนที่คนในครอบครัวมีอาการนี้
น้ำหนัก ผู้ที่มีน้ำหนักมาก จะยิ่งมีโอกาสเป็นเส้นเลือดขอดที่ขา
เพศหญิง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือเป็นผลจากการตั้งครรภ์
พันธุกรรม ความเสี่ยงจะสูงขึ้นในคนที่คนในครอบครัวมีอาการนี้
หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้มีโอกาสส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้อย่างเต็มที่
หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า กางเกง ถุงเท้า หรือถุงน่องที่รัดมากๆ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้มีโอกาสส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้อย่างเต็มที่
หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า กางเกง ถุงเท้า หรือถุงน่องที่รัดมากๆ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก
ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ช่วยให้ลิ้นของเส้นเลือดดำมีการเปิดปิดได้สะดวก และระบบเลือดในร่างกายมีการหมุนเวียนที่ดีขึ้น
ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ช่วยให้ลิ้นของเส้นเลือดดำมีการเปิดปิดได้สะดวก และระบบเลือดในร่างกายมีการหมุนเวียนที่ดีขึ้น
ใช้หมอนรองขาบริเวณปลายเท้าหรือใต้หัวเข่า ในวันที่ต้องเดินหรือยืนนานๆ แนะนำให้ใช้หมอนรองขา เพื่อยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ ซึ่งจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น และลดอาการปวด ทำให้เส้นเลือดขอดมีขนาดเล็กลง ควรเลือกหมอนรองขาที่มีคุณภาพ และเหมาะกับลักษณะการใช้งานจริง
เราขอแนะนำ หมอนรองขา จากแบรนด์ Chowa ที่สามารถปรับระดับความสูงต่ำได้ ใช้งานได้ถึง 4 รูปแบบ ช่วยบรรเทาอาการปวดขาและหลัง อีกทั้งยังช่วยป้องกันและลดอาการอักเสบของเส้นเลือดขอดได้
ใช้หมอนรองขาบริเวณปลายเท้าหรือใต้หัวเข่า ในวันที่ต้องเดินหรือยืนนานๆ แนะนำให้ใช้หมอนรองขา เพื่อยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ ซึ่งจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น และลดอาการปวด ทำให้เส้นเลือดขอดมีขนาดเล็กลง ควรเลือกหมอนรองขาที่มีคุณภาพ และเหมาะกับลักษณะการใช้งานจริง
เราขอแนะนำ หมอนรองขา จากแบรนด์ Chowa ที่สามารถปรับระดับความสูงต่ำได้ ใช้งานได้ถึง 4 รูปแบบ ช่วยบรรเทาอาการปวดขาและหลัง อีกทั้งยังช่วยป้องกันและลดอาการอักเสบของเส้นเลือดขอดได้
ใช้หมอนรองขาบริเวณปลายเท้าหรือใต้หัวเข่า ในวันที่ต้องเดินหรือยืนนานๆ แนะนำให้ใช้หมอนรองขา เพื่อยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ ซึ่งจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น และลดอาการปวด ทำให้เส้นเลือดขอดมีขนาดเล็กลง ควรเลือกหมอนรองขาที่มีคุณภาพ และเหมาะกับลักษณะการใช้งานจริง
เราขอแนะนำ หมอนรองขา จากแบรนด์ Chowa ที่สามารถปรับระดับความสูงต่ำได้ ใช้งานได้ถึง 4 รูปแบบ ช่วยบรรเทาอาการปวดขาและหลัง อีกทั้งยังช่วยป้องกันและลดอาการอักเสบของเส้นเลือดขอดได้
วางตรงส่วนขาทั้งหมด หากวางเฉพาะส่วนข้อเท้าบนหมอนรองขา จะทำให้ส่วนใดส่วนหนึ่งแบกรับเฉพาะส่วน ไม่กระจายน้ำหนักให้ทั่วถึง และอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ไม่ดี
วางตรงส่วนขาทั้งหมด หากวางเฉพาะส่วนข้อเท้าบนหมอนรองขา จะทำให้ส่วนใดส่วนหนึ่งแบกรับเฉพาะส่วน ไม่กระจายน้ำหนักให้ทั่วถึง และอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ไม่ดี
วางหมอนรองขาใต้ผ้านวมที่นอน หากวางหมอนรองขาใต้ผ้านวมปูนอน จะช่วยป้องกันการเคลื่อนที่ เนื่องจากการพลิกตัวไปมา
วางหมอนรองขาใต้ผ้านวมที่นอน หากวางหมอนรองขาใต้ผ้านวมปูนอน จะช่วยป้องกันการเคลื่อนที่ เนื่องจากการพลิกตัวไปมา
การเป็นเส้นเลือดขอดนั้นเป็นได้โดยง่าย และมักไม่มีอาการรุนแรง อย่างไรก็ตาม หากอยากมีขาเรียบเนียนสวย ไร้เส้นเลือดขอด เราแนะนำให้ป้องกันไว้แต่เนิ่นๆ โดยวันไหนที่รู้ว่าจะต้องยืนหรือเดินนานๆ หรือนั่งด้วยอิริยาบถเดิมๆ เราขอแนะนำให้กลับบ้านมาใช้หมอนรองขาทันที เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยเท้าและขาอีกด้วย
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนรองขา
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และ นำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนรองขา จะทำให้คุณต้องบอกลาอาการปวดเมื่อยขา ผลิตจากไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม รองรับตั้งแต่ต้นขา เข่า น่อง และเท้า ปรับความสูงต่ำได้ ใช้งานได้ถึง 4 รูปแบบ ช่วยการให้นอนและการพักผ่อนของคุณฟินมากยิ่งขึ้น
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร