ส่งฟรีทั่วประเทศ
รู้จักโรคไซอาติก้าและวิธีจัดการกับโรคนี้
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีอาการปวดหลังล่าง ซึ่งอาจปวดเรื้อรังจนกระทบกับชีวิตประจำวันได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการปวดหลังปวดสะโพกอยู่บ่อยๆ ควรตรวจสอบให้ดีว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือเป็นโรคไซอาติก้า (Sciatica) และหากมีอาการแล้วควรหาวิธีรักษาและป้องกันไม่ให้เป็นหนักขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การผ่าตัดได้
อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก เป็นอาการปวดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทไซอาติก ส่งผลให้เส้นประสาทอักเสบและเกิดอาการปวดตามมา ส่วนใหญ่จะปวดบริเวณหลังส่วนล่าง สะโพกหรือเอว ก้น และขาเพียงซีกใดซีกหนึ่ง โดยอาการปวดลักษณะนี้มักเกี่ยวข้องกับโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท และโรคกระดูกสันหลังเสื่อม
อาการของโรคไซอาติก้าที่พบบ่อย
ปวดบริเวณหลังส่วนล่างหรือเอวลามไปยังก้นและด้านหลังขา
ลักษณะการปวดของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไป อาจเป็นอาการปวดไม่มาก ปวดแบบเจ็บแปลบ ปวดอย่างรุนแรงจนรู้สึกทรมาน หรือบางคนอาจปวดเหมือนโดนไฟช็อตหรือกล้ามเนื้อกระตุก
บางรายอาจมีอาการปวดร่วมกับอาการชา เคลื่อนไหวขาลำบาก รู้สึกเจ็บปวดคล้ายถูกเข็มทิ่มหรือปวดแบบแสบร้อน กล้ามเนื้ออ่อนแรง
อาการของผู้ป่วยจะแย่ลงเมื่อไอ จาม หรือนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ
ทำไมถึงเป็นโรคไซอาติก้า?
Sciatica เกิดจากเส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับที่จุดใดจุดหนึ่งในร่างกาย จนทำให้เส้นประสาทเกิดการระคายเคืองและอักเสบ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นผลมาจากภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท และโรคกระดูกสันหลังเอวเคลื่อน ส่วนสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นไปได้เช่นกัน เช่น
ได้รับบาดเจ็บที่หลังหรือกระดูกสันหลังช่วงเอว
กล้ามเนื้อที่หลังหรือก้นหดเกร็ง
เกิดเนื้องอกเบียดเส้นประสาท
ติดเชื้อที่เส้นประสาทกระดูกสันหลังหรือบริเวณใกล้เคียง
ท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งผิดท่า เอี้ยวตัวบ่อย ยกของหนัก ก้มตัวเป็นเวลานาน
ตั้งครรภ์
อายุมาก หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป
วิธีรักษาและป้องกันโรคไซอาติก้า
1. รับประทานยาตามแพทย์สั่ง
ยารักษาโรคไซอาติก้ามักจะเป็นยาที่มีฤทธิ์แรง จึงควรปรึกษาแพทย์และให้แพทย์เป็นคนจัดยาให้จะดีที่สุด
2. ฉีดยาระงับการอักเสบ
แพทย์อาจฉีดยากลุ่มสเตียรอยด์เข้าสู่ช่องสันหลังเพื่อช่วยลดอาการปวด แต่ผลการรักษามักคงอยู่ไม่กี่เดือน และจำเป็นต้องจำกัดจำนวนครั้งในการฉีด เพราะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงสูง
3. กายภาพบำบัด
การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง จะช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยเน้นกล้ามเนื้อลำตัวและหลัง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต
4. ปรับท่าทางในการนั่ง ยืน หรือนอนให้เหมาะสม
ไม่ควรอยู่ในอิริยาบถเดิมเป็นเวลานาน เพื่อช่วยลดแรงกดทับที่เส้นประสาท หากจำเป็นต้องนั่งนาน ควรใช้เบาะรองนั่งเข้ามาเป็นตัวช่วยรับน้ำหนักกดทับและช่วยปรับท่านั่งให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์
เช็คอาการปวดหลังของคุณให้ดี และหากคุณเริ่มมีอาการของโรคไซอาติก้าดังที่กล่าวมาข้างต้น ให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับประทานยาก่อนที่อาการจะลุกลามไปถึงขั้นต้องผ่าตัด ระหว่างนั้นควรเลือกใช้ “เบาะรองนั่งและเบาะพิงหลัง” ที่รับกับสรีระ เพื่อปรับท่านั่งให้ถูกต้องตามหลักสรีระ หลังตรง ช่วยให้ไม่ปวดหลังหรือปวดสะโพกเรื้อรัง การลงทุนเพื่อป้องกันอาการปวดหลังเรื้อรังซึ่งอาจนำมาซึ่งโรคเกี่ยวกับหลังอื่นๆ ย่อมเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาวแน่นอน
เราขอแนะนำให้รู้จักกับ “เซ็ตเบาะรองหลังและเบาะรองนั่งรุ่น Cloud” เบาะรองนั่งที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ผลิตจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม กระจายน้ำหนักกดทับได้ดี ช่วยรองรับตั้งแต่แผ่นหลัง สะโพก ก้นกบ ไปจนถึงปลายต้นขา มีความนุ่มและแน่นอย่างพอดีเหมือนนั่งอยู่บนปุยเมฆ ช่วยปรับสมดุลท่านั่งให้กับร่างกาย แก้ปัญหาปวดเมื่อยต่างๆ ตอนนั่งได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซ็ตเบาะรองนั่งรุ่น Cloud
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมี่ยมจากประเทศเกาหลีที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาปวดหลัง ปวดคอ ตอนนั่งอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa เราเชื่อว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต การพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้เรามีสุขภาพกายและใจที่ดี เราจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมต่างๆ มาประยุกต์ใช้กับเบาะรองนั่งรุ่น Cloud นี้ เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีคุณภาพและมาตรฐานสูงเหมือนที่คนเกาหลีใช้ และได้รับการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง
เซ็ตเบาะรองนั่งรุ่น Cloud จะทำให้การนั่งทำงานของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล ผลิตจากไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมเกรดพรีเมียม รูปทรงของเบาะรองนั่งถูกออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ รองรับตั้งแต่แผ่นหลังไปถึงต้นขาอย่างลงตัว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณให้ดียิ่งขึ้น
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
ฟินเกินนนน หลับจนไม่อยากตื่นเลย ไม่คิดว่าจะสบายขนาดนี้ ตื่นมาก็ไม่ปวดคอด้วย ขอสั่งซื้อเพิ่มอีกสองชุดด่วนๆค่ะ จะให้พ่อแม่เปลี่ยนมาใช้ให้หมด” - คุณฐิติมา
ดีมากครับ ใช้มาสามอาทิตย์แล้ว ยังคงไม่กลับไปปวดคอและหลับยาวขึ้นกว่าปกติ 1-2 ชม.หนุนปุ๊บหัวและคอผ่อนคลายมากครับ” - คุณกนก
“รู้สึกได้ตั้งแต่การนอนครั้งแรก รู้สึกผ่อนคลายบริเวณต้นคอ นอนหลับไวมากทุกวันนี้ อาการปวดคอที่เคยเป็นหายไปเลย สรุปคือดีจ้า” - คุณนุสรา
“ก่อนใช้มีปัญหาเรื่องหาหมอนสูงพอดีหัวกับคอไม่ได้ นอนไม่ถนัด พอลองใช้อันนี้ สัมผัสแรกไม่ได้ถึงกับว้าวมาก หรือนุ่มสบายอะไรขนาดนั้น แต่รู้สึกว่านอนถนัดขึ้น พอใช้ไปหลายวันรู้สึกว่าช่วยเราได้มากคือ นอนหลับยาวขึ้น ตื่นทีเช้าเลย (ปกติจะมีตื่นกลางดึกบ้าง) แล้วก็ที่สำคัญตื่นมา ไม่รู้สึกเมื่อยคอ หรือหลัง” - คุณขจรพล
“ใช้มาอาทิตย์นึงแล้วคะใช้ดี หลับลึก นอนสบายไม่เจ็บหู ไม่ปวดคอ. แฟนลองแล้วชอบเหมือนกันเลยซื้อตามใบที่ 2 พึ่งได้รับของวันนี้เอง แรกๆ ก็กลัวจะเสียเงินฟรี แต่พอใช้แล้วชอบคะ” - คุณธนพร
