ใจเย็นยังกับน้ำ แต่ตอนขับรถคือร้อนเป็นไฟ
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เจอคนใกล้ตัวหรือแม้แต่ตัวเราเอง ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นคนใจเย็น ไม่พูดจาหยาบคาย แต่พอมือจับพวงมาลัยรถยนต์ ทำไมถึงเปลี่ยนจากโหมดคนใจเย็นมาเป็นคนหัวร้อน คนอารมณ์ดีถูกเปลี่ยนให้เป็นคนขี้หงุดหงิดไปได้ นั่นก็เพราะสถานการณ์บนท้องถนนยังไงล่ะ ไปดูกันดีกว่าว่า อะไรที่เป็นตัวกระตุ้นจนทำให้หัวร้อน มาหาสาเหตุและวิธีแก้กันค่ะ
ใจเย็นยังกับน้ำ
แต่ตอนขับรถคือร้อนเป็นไฟ
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เจอคนใกล้ตัวหรือแม้แต่ตัวเราเอง ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นคนใจเย็น ไม่พูดจาหยาบคาย แต่พอมือจับพวงมาลัยรถยนต์ ทำไมถึงเปลี่ยนจากโหมดคนใจเย็นมาเป็นคนหัวร้อน คนอารมณ์ดีถูกเปลี่ยนให้เป็นคนขี้หงุดหงิดไปได้ นั่นก็เพราะสถานการณ์บนท้องถนนยังไงล่ะ ไปดูกันดีกว่าว่า อะไรที่เป็นตัวกระตุ้นจนทำให้หัวร้อน มาหาสาเหตุและวิธีแก้กันค่ะ
สาเหตุที่ทำให้หัวร้อน
1. สภาพการจราจรที่ติดขัด
การขับรถท่ามกลางจราจรที่แออัด เราต้องเสียเวลาไปกับการติดอยู่บนท้องถนนเป็นเวลานาน เพราะปัญหารถติดไม่ใช่แค่ขโมยเวลาชีวิตของเราไปอย่างไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเครียดสะสม และหากเป็นวันที่เราเร่งรีบ จนทำให้ไปถึงจุดหมายไม่ทันเวลา ยิ่งทำให้รู้สึกร้อนใจมากยิ่งขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราได้
1. สภาพการจราจรที่ติดขัด
การขับรถท่ามกลางจราจรที่แออัด เราต้องเสียเวลาไปกับการติดอยู่บนท้องถนนเป็นเวลานาน เพราะปัญหารถติดไม่ใช่แค่ขโมยเวลาชีวิตของเราไปอย่างไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเครียดสะสม และหากเป็นวันที่เราเร่งรีบ จนทำให้ไปถึงจุดหมายไม่ทันเวลา ยิ่งทำให้รู้สึกร้อนใจมากยิ่งขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราได้
2. ผู้ใช้ถนนคนอื่นๆ
บนถนนเส้นนี้ไม่ได้มีรถของเราเพียงคันเดียว ต่อให้เราขับรถอย่างใจเย็นและมีสติมากแค่ไหน ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะราบรื่น เพราะรถคันอื่นอาจทำให้เราเจอเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เช่น โดนปาดหน้า หรือต้องเบรกกะทันหัน สถานการณ์เหล่านี้จะยิ่งสุมไฟในใจให้เราหัวร้อน ทะเลาะกันจนบานปลาย เพราะคุมอารมณ์ไม่อยู่ก็มี
2. ผู้ใช้ถนนคนอื่นๆ
บนถนนเส้นนี้ไม่ได้มีรถของเราเพียงคันเดียว ต่อให้เราขับรถอย่างใจเย็นและมีสติมากแค่ไหน ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะราบรื่น เพราะรถคันอื่นอาจทำให้เราเจอเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เช่น โดนปาดหน้า หรือต้องเบรกกะทันหัน สถานการณ์เหล่านี้จะยิ่งสุมไฟในใจให้เราหัวร้อน ทะเลาะกันจนบานปลาย เพราะคุมอารมณ์ไม่อยู่ก็มี
3. คนร่วมทางในรถคันเดียวกัน
อีกปัญหาที่มีผลกับการขับรถก็คือคนข้างๆ เรานี่แหละ บางครั้งก็ช่วยดูทาง เลือกเพลงที่ถูกใจ แถมยังชวนคุยในเรื่องที่สบายหู ทำให้เราผ่อนคลายมากขึ้น แต่ในทางกลับกัน หากมีปัญหาหรือทะเลาะกันอยู่ ย่อมสร้างความอึดอัดใจให้เราที่เป็นคนขับอย่างแน่นอน
3. คนร่วมทางในรถคันเดียวกัน
อีกปัญหาที่มีผลกับการขับรถก็คือคนข้างๆ เรานี่แหละ บางครั้งก็ช่วยดูทาง เลือกเพลงที่ถูกใจ แถมยังชวนคุยในเรื่องที่สบายหู ทำให้เราผ่อนคลายมากขึ้น แต่ในทางกลับกัน หากมีปัญหาหรือทะเลาะกันอยู่ ย่อมสร้างความอึดอัดใจให้เราที่เป็นคนขับอย่างแน่นอน
4. สมาธิขณะขับรถ
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ขับขี่รถยนต์ควรที่จะมีสติสัมปชัญญะเพียงพอ ไม่ว่าจะใช้ดูทาง ดูสัญญาณไฟจราจร รถคันอื่นๆ หรือคนข้ามถนน การใช้สมาธิจดจ่อมากๆ ก็ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าได้ อาจเกิดความวิตกกังวลโดยไม่รู้ตัว กระตุ้นให้ผู้ขับเกิดอารมณ์ปะทุได้ง่ายๆ แม้มีสิ่งเร้ามาสะกิดเพียงนิดเดียว ยิ่งถ้ามีอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้หงุดหงิดร้อนใจขึ้นไปอีกได้
4. สมาธิขณะขับรถ
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ขับขี่รถยนต์ควรที่จะมีสติสัมปชัญญะเพียงพอ ไม่ว่าจะใช้ดูทาง ดูสัญญาณไฟจราจร รถคันอื่นๆ หรือคนข้ามถนน การใช้สมาธิจดจ่อมากๆ ก็ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าได้ อาจเกิดความวิตกกังวลโดยไม่รู้ตัว กระตุ้นให้ผู้ขับเกิดอารมณ์ปะทุได้ง่ายๆ แม้มีสิ่งเร้ามาสะกิดเพียงนิดเดียว ยิ่งถ้ามีอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ร่วมด้วยแล้ว ยิ่งทำให้หงุดหงิดร้อนใจขึ้นไปอีกได้
วิธีแก้อาการหัวร้อนเวลาขับรถ
1. การเผื่อเวลา
การเผื่อเวลาคงเป็นวิธีที่เราทำได้ง่ายที่สุด ครั้งไหนที่รถติดหนักอย่างช่วยไม่ได้ ก็อยากให้พยายามปล่อยวาง เพราะเรื่องนี้มันอยู่เหนือการควบคุมของเรา แต่ครั้งไหนที่เผื่อเวลา ออกเร็วได้ ก็คงช่วยให้ใจเราว้าวุ่นน้อยลง
1. การเผื่อเวลา
การเผื่อเวลาคงเป็นวิธีที่เราทำได้ง่ายที่สุด ครั้งไหนที่รถติดหนักอย่างช่วยไม่ได้ ก็อยากให้พยายามปล่อยวาง เพราะเรื่องนี้มันอยู่เหนือการควบคุมของเรา แต่ครั้งไหนที่เผื่อเวลา ออกเร็วได้ ก็คงช่วยให้ใจเราว้าวุ่นน้อยลง
2. พยายามเข้าใจสถานการณ์
แต่ละคันที่ขับไม่ถูกใจเรา บางทีอาจจะมีเหตุผลส่วนตัวก็เป็นได้ เจ้าของรถคันนั้นอาจจะเป็นมือใหม่ มีปัญหาสุขภาพ สายตาไม่ดี คันที่ขับช้ามากๆ อาจเป็นเพราะเขามีเด็กเล็กอยู่ในรถ ถ้าหากพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์ได้ ใจเราก็คงเบาลง
2. พยายามเข้าใจสถานการณ์
แต่ละคันที่ขับไม่ถูกใจเรา บางทีอาจจะมีเหตุผลส่วนตัวก็เป็นได้ เจ้าของรถคันนั้นอาจจะเป็นมือใหม่ มีปัญหาสุขภาพ สายตาไม่ดี คันที่ขับช้ามากๆ อาจเป็นเพราะเขามีเด็กเล็กอยู่ในรถ ถ้าหากพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์ได้ ใจเราก็คงเบาลง
3. สร้างบรรยากาศ คลายเครียดภายในรถ
อีกอย่างที่จะช่วยให้เราลดอารมณ์หัวร้อนของตัวเองได้ คือการสร้างบรรยากาศความบันเทิงในรถ ไม่ว่าจะเปิดเพลง ร้องเพลง หรือถ้ามีเพื่อนๆไปด้วย ยิ่งช่วยกันสร้างสีสันในรถให้ผ่อนคลายเวลารถติด หัวร้อนกันได้ และวิธีการเหล่านี้น่าจะช่วยให้เราขับรถได้โดยไม่เครียดจนเกินไป
3. สร้างบรรยากาศ คลายเครียดภายในรถ
อีกอย่างที่จะช่วยให้เราลดอารมณ์หัวร้อนของตัวเองได้ คือการสร้างบรรยากาศความบันเทิงในรถ ไม่ว่าจะเปิดเพลง ร้องเพลง หรือถ้ามีเพื่อนๆไปด้วย ยิ่งช่วยกันสร้างสีสันในรถให้ผ่อนคลายเวลารถติด หัวร้อนกันได้ และวิธีการเหล่านี้น่าจะช่วยให้เราขับรถได้โดยไม่เครียดจนเกินไป
4. ให้อภัยกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
ควรเอาความใจเย็นเข้าสู้ หากเรื่องราวไม่หนักหนาสาหัสเกิน ให้อภัยได้ก็ควรให้อภัยกันไป จะเป็นการเฉี่ยวเล็กๆ น้อยๆ ปาดหน้านิดหน่อย เราก็ควรขจัดอารมณ์เสียๆ นั้นซะ ให้อภัยจะได้จบ เรื่องเล็กไม่กลายเป็นเรื่องใหญ่ และจะได้ไม่มีปัญหากันต่อไป
4. ให้อภัยกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
ควรเอาความใจเย็นเข้าสู้ หากเรื่องราวไม่หนักหนาสาหัสเกิน ให้อภัยได้ก็ควรให้อภัยกันไป จะเป็นการเฉี่ยวเล็กๆ น้อยๆ ปาดหน้านิดหน่อย เราก็ควรขจัดอารมณ์เสียๆ นั้นซะ ให้อภัยจะได้จบ เรื่องเล็กไม่กลายเป็นเรื่องใหญ่ และจะได้ไม่มีปัญหากันต่อไป
อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้รถใช้ถนนทุกคนก็ควรที่จะขับรถตามกฎจราจร ไม่ประมาท เมาไม่ขับ และที่สำคัญการขับรถของคุณจะผ่อนคลายขึ้นได้ ต้องมี เซ็ตเบาะรองหลัง + เบาะรองนั่งรถยนต์ รุ่น Firm รับรองว่าขับรถนานแค่ไหนก็สบาย ไม่ปวดหลัง ผ่อนคลายตั้งแต่แผ่นหลัง สะโพก ก้นกบ และต้นขา ไม่เกิดอาการหัวร้อนระหว่างขับขี่แน่
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเบาะรองนั่งรถยนต์ Firm
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาปวดหลังอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีเหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมเบาะรองนั่งของเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับเบาะรองนั่งของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
เซ็ตเบาะรองนั่งในรถยนต์รุ่น Firm เป็นเบาะรองนั่งที่จะช่วยให้การขับรถสบายมากขึ้น เบาะรองหลังทำจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม ส่วนเบาะรองนั่งทำจากวัสดุ Gelfirm ช่วยปรับท่านั่งขับรถให้ถูกตามหลักสรีรศาสตร์ ผ่อนคลายตั้งแต่แผ่นหลัง สะโพก ก้นกบ และต้นขา
หมอนโคซี่
코지 베개
หมอนพิงหลัง
기절 등베개
หมอนบอดี้
바디 베개
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร
