ผู้หญิงหลายๆ คนเวลาอาการประจำเดือนมาถึงที มักจะมีอาการปวดท้องบ่อยครั้ง อารมณ์แปรปรวนไม่คงที่ มีความอยากอาหารตลอดเวลา หรืออยากทานขนมหวาน มากกว่าอาหารคาว บางครั้งก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่รู้ตัว ใบหน้ามีสิวขึ้น ไม่สดใส จึงเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงมักจะไม่ค่อยชอบเท่าไหร่เวลาอาการเหล่านี้วนเวียนมาอีกครั้ง
ท่านอนตะแคงซ้ายจะช่วยลดอาการปวดหลังได้ดี และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนของสาวๆ ได้ด้วย โดยจะช่วยเพิ่มความความดันในตับให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือหัวใจ เพราะนอนตะแคงฝั่งเดียวกับปอด การนอนท่านี้ควรใช้หมอนที่สูงพอดีกับความกว้างของบ่าด้านซ้าย หรือควรมีหมอนข้างเอาไว้กอดพาดขาด้วยก็ได้
ท่านอนตะแคงซ้ายจะช่วยลดอาการปวดหลังได้ดี และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนของสาวๆ ได้ด้วย โดยจะช่วยเพิ่มความความดันในตับให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือหัวใจ เพราะนอนตะแคงฝั่งเดียวกับปอด การนอนท่านี้ควรใช้หมอนที่สูงพอดีกับความกว้างของบ่าด้านซ้าย หรือควรมีหมอนข้างเอาไว้กอดพาดขาด้วยก็ได้
ท่านอนนี้จะทำให้เราอยู่ในองศาที่นอนสบายตัวที่สุด และกล้ามเนื้อหน้าท้องจะอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลายขึ้น ท่านอนที่มีหมอนรองบริเวณใต้เข่านี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ดี แต่สาวๆ ห้ามลืมนำหมอนมารองใต้เข่าเด็ดขาด เพราะท่านอนหงายธรรมดาอาจจะทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะที่โค้งมากเกินไป อาจปวดท้องยิ่งกว่าเดิมได้
ท่านอนนี้จะทำให้เราอยู่ในองศาที่นอนสบายตัวที่สุด และกล้ามเนื้อหน้าท้องจะอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลายขึ้น ท่านอนที่มีหมอนรองบริเวณใต้เข่านี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ดี แต่สาวๆ ห้ามลืมนำหมอนมารองใต้เข่าเด็ดขาด เพราะท่านอนหงายธรรมดาอาจจะทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะที่โค้งมากเกินไป อาจปวดท้องยิ่งกว่าเดิมได้
หากสาวๆ คนไหน ที่ไม่ชินกับท่านอนตะแคง สามารถเลือกท่านอนหงายได้ เพียงแค่นอนหงาย แล้วใช้ฝ่าเท้าประกบกัน และให้ช่วงเข่าอ้าออก การนอนท่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องเราผ่อนคลายยิ่งขึ้น และช่วยลดอาการปวดเกร็งหน้าท้อง ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีอีกด้วย
หากสาวๆ คนไหน ที่ไม่ชินกับท่านอนตะแคง สามารถเลือกท่านอนหงายได้ เพียงแค่นอนหงาย แล้วใช้ฝ่าเท้าประกบกัน และให้ช่วงเข่าอ้าออก การนอนท่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องเราผ่อนคลายยิ่งขึ้น และช่วยลดอาการปวดเกร็งหน้าท้อง ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีอีกด้วย
สำหรับสาวๆ ที่ชอบปวดประจำเดือน เราขอแนะนำ หมอนบอดี้ ให้เป็นหมอนข้างคู่ใจเวลานอน กอดฟินสุดๆ สำหรับคนชอบนอนตะแคง เพราะรองรับตั้งแต่หัวจรดเท้า พอดีกับสรีระของสาวๆ แน่นอน หรือหากชอบนอนหลากหลายท่า ก็ต้องหมอนโคซี่ เลย มีดีที่ปรับระดับความสูงต่ำได้ จะนอนหงายก็ปรับให้สูงหน่อย หรือเปลี่ยนเป็นนอนตะแคง ก็ปรับให้ความสูงระดับกลาง สอดรับกับช่วงบ่าอย่างพอดี แค่นี้ก็หลับสบาย คลายกังวลได้อย่างแน่นอน
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนบอดี้
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมี่ยมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และ นำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนบอดี้ใบนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับแบบสุดฟิน ถูกใจคนชอบนอนตะแคง ใบใหญ่เบิ้ม รองรับตั้งแต่หัวจรดเท้า ปรับสรีระท่านอนให้เป็นเส้นตรง ระบายอากาศได้ดี หลับลึกหลับสบายขึ้นแน่นอน
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร