ขับรถนานยังไงให้ไม่ง่วง?
อาการง่วงนอนส่งผลเสียต่อการขับรถอย่างมาก ทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ ทำให้อาจกระทบถึงชีวิตและร่างกายของผู้อื่นบนท้องถนนอีกด้วย วันนี้ Chowa นำวิธีแก้ง่วงในการขับรถมาแชร์กัน หากใครที่ไปเที่ยวหรือเดินทางกลับต่างจังหวัดจะได้ถึงที่หมายอย่างปลอดภัย
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลให้สมองของเราตอบสนองได้ช้าลง ความสามารถในการตัดสินใจก็จะลดลงไปด้วย ดังนั้น ก่อนออกเดินทาง ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 5-6 ชั่วโมง แต่สำหรับบางคนอาจจะตื่นเต้นที่จะได้ออกเดินทางจนนอนไม่หลับก็มี หมอนที่ดีก็มีส่วนสำคัญต่อการนอนหลับเป็นอย่างมาก ใช้ หมอนโคซี่ จาก Chowa จะช่วยให้คุณหลับง่ายและหลับลึก ทำให้นอนหลับเต็มอิ่มและพร้อมออกเดินทาง
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลให้สมองของเราตอบสนองได้ช้าลง ความสามารถในการตัดสินใจก็จะลดลงไปด้วย ดังนั้น ก่อนออกเดินทาง ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 5-6 ชั่วโมง แต่สำหรับบางคนอาจจะตื่นเต้นที่จะได้ออกเดินทางจนนอนไม่หลับก็มี หมอนที่ดีก็มีส่วนสำคัญต่อการนอนหลับเป็นอย่างมาก ใช้ หมอนโคซี่ จาก Chowa จะช่วยให้คุณหลับง่ายและหลับลึก ทำให้นอนหลับเต็มอิ่มและพร้อมออกเดินทาง
2. เติมความสดชื่นด้วยเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
คาเฟอีน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ให้สมองปลอดโปร่ง ร่างกายกระปรี้ประเปร่า ทำให้เกิดอาการง่วงน้อยลง โดยเครื่องดื่มหลักๆ ที่คนส่วนใหญ่ชอบกินก็คือกาแฟนั่นเอง หรือถ้าใครไม่ดื่มกาแฟลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำอัดลมก็มีคาเฟอีนเช่นเดียวกัน แต่ถ้าดื่มมากก็จะทำให้ปวดปัสสาวะ เสียเวลาต้องหาปั๊มเพื่อจอดเข้าห้องน้ำได้นะ
2. เติมความสดชื่นด้วยเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
คาเฟอีน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ให้สมองปลอดโปร่ง ร่างกายกระปรี้ประเปร่า ทำให้เกิดอาการง่วงน้อยลง โดยเครื่องดื่มหลักๆ ที่คนส่วนใหญ่ชอบกินก็คือกาแฟนั่นเอง หรือถ้าใครไม่ดื่มกาแฟลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำอัดลมก็มีคาเฟอีนเช่นเดียวกัน แต่ถ้าดื่มมากก็จะทำให้ปวดปัสสาวะ เสียเวลาต้องหาปั๊มเพื่อจอดเข้าห้องน้ำได้นะ
3. พกผ้าเย็นและยาดม
อุปกรณ์เสริมอย่างผ้าเย็นใช้เช็ดตามใบหน้า แขน ท้ายทอย ก็จะช่วยให้สดชื่นขึ้นได้ หรือจะเป็นยาดมสูดเรียกกลิ่นเย็นๆ เข้าปอดสักสองสามฟอด ก็ช่วยให้หายง่วงได้ดีทีเดียว
3. พกผ้าเย็นและยาดม
อุปกรณ์เสริมอย่างผ้าเย็นใช้เช็ดตามใบหน้า แขน ท้ายทอย ก็จะช่วยให้สดชื่นขึ้นได้ หรือจะเป็นยาดมสูดเรียกกลิ่นเย็นๆ เข้าปอดสักสองสามฟอด ก็ช่วยให้หายง่วงได้ดีทีเดียว
4. เปิดเพลงแดนซ์มันส์ๆ
ระหว่างขับรถควรหลีกเลี่ยงเพลงช้าหรือเพลงที่มีจังหวะเดียวตลอด เพราะทำให้ง่วงหนักกว่าเดิม ควรเปิดเพลงที่มีจังหวะมันส์ๆ เพื่อความคึกคัก ให้คุณได้โยกศีรษะไปตามจังหวะ แต่ถ้าหาเพลงไม่ได้ก็เปิดรายการวิทยุฟังพวกเพลงรีมิกซ์แบบยิงยาวฟรีๆ กันไปเลย
4. เปิดเพลงแดนซ์มันส์ๆ
ระหว่างขับรถควรหลีกเลี่ยงเพลงช้าหรือเพลงที่มีจังหวะเดียวตลอด เพราะทำให้ง่วงหนักกว่าเดิม ควรเปิดเพลงที่มีจังหวะมันส์ๆ เพื่อความคึกคัก ให้คุณได้โยกศีรษะไปตามจังหวะ แต่ถ้าหาเพลงไม่ได้ก็เปิดรายการวิทยุฟังพวกเพลงรีมิกซ์แบบยิงยาวฟรีๆ กันไปเลย
5. เม้าส์มอยกับเพื่อนระหว่างขับรถ
การคุยเม้าส์มอยกับสมาชิกในรถจะทำให้คุณไม่เหงาหงอย และหายง่วงได้ระดับนึงเลยล่ะ ส่วนใครที่ขับรถคนเดียวก็สามารถโทรศัพท์คุยกับเพื่อนระหว่างทางได้ แต่อย่าหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาใช้ตอนขับรถเป็นอันขาด เพราะทั้งผิดกฎหมายและเป็นอันตรายกับผู้ใช้รถใช้ถนนด้วย ควรใส่หูฟัง หรือสปีกเกอร์โฟนเอาจะดีกว่า
5. เม้าส์มอยกับเพื่อนระหว่างขับรถ
การคุยเม้าส์มอยกับสมาชิกในรถจะทำให้คุณไม่เหงาหงอย และหายง่วงได้ระดับนึงเลยล่ะ ส่วนใครที่ขับรถคนเดียวก็สามารถโทรศัพท์คุยกับเพื่อนระหว่างทางได้ แต่อย่าหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาใช้ตอนขับรถเป็นอันขาด เพราะทั้งผิดกฎหมายและเป็นอันตรายกับผู้ใช้รถใช้ถนนด้วย ควรใส่หูฟัง หรือสปีกเกอร์โฟนเอาจะดีกว่า
6. ยืดเส้นยืดสาย
ขับรถนานกล้ามเนื้อย่อมเกิดการเมื่อยล้าจากการนั่งท่าเดิมแตะคันเร่งนานๆ ให้แวะปั๊มน้ำมันหรือจุดพักรถ เพื่อจอดรถลงมาเดินยืดเส้นยืดสาย ถือว่าได้ออกกำลังกายไล่ความง่วงได้ดี แต่บางทีอาจจะเจอรถติดยาวๆระหว่างทาง จนไปไม่ถึงจุดพักรถสักที การใช้ เซ็ตเบาะรองหลัง + เบาะรองนั่งรถยนต์ รุ่น Firm ของ Chowa จะช่วยให้คุณนั่งอยู่ในรถได้นานขึ้น บรรเทาอาการเมื่อยล้าและปวดหลัง เดินทางไกลแค่ไหนก็ไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
6. ยืดเส้นยืดสาย
ขับรถนานกล้ามเนื้อย่อมเกิดการเมื่อยล้าจากการนั่งท่าเดิมแตะคันเร่งนานๆ ให้แวะปั๊มน้ำมันหรือจุดพักรถ เพื่อจอดรถลงมาเดินยืดเส้นยืดสาย ถือว่าได้ออกกำลังกายไล่ความง่วงได้ดี แต่บางทีอาจจะเจอรถติดยาวๆระหว่างทาง จนไปไม่ถึงจุดพักรถสักที การใช้ เซ็ตเบาะรองหลัง + เบาะรองนั่งรถยนต์ รุ่น Firm ของ Chowa จะช่วยให้คุณนั่งอยู่ในรถได้นานขึ้น บรรเทาอาการเมื่อยล้าและปวดหลัง เดินทางไกลแค่ไหนก็ไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
ข้อสำคัญเลยคือการเดินทางไม่ว่าจะใกล้หรือไกล ควรเคารพกฎจราจรและเอื้อเฟื้อต่อเพื่อนร่วมทาง อย่าขับรถเร็วเกินกำหนด เพราะถ้าหากเราเบรคไม่ทันก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ สุดท้ายนี้ใครที่กำลังขับรถรถออกต่างจังหวัดก็ขอให้เดินทางปลอดภัยกันนะคะ
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเบาะรองนั่งรถยนต์ Firm
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาปวดหลังอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีเหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมเบาะรองนั่งของเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับเบาะรองนั่งของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
เซ็ตเบาะรองนั่งในรถยนต์รุ่น Firm เป็นเบาะรองนั่งที่จะช่วยให้การขับรถสบายมากขึ้น เบาะรองหลังทำจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม ส่วนเบาะรองนั่งทำจากวัสดุ Gelfirm ช่วยปรับท่านั่งขับรถให้ถูกตามหลักสรีรศาสตร์ ผ่อนคลายตั้งแต่แผ่นหลัง สะโพก ก้นกบ และต้นขา
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร
