ทำน้อยได้มาก: 7 วิธีจัดสรรเวลาที่ดี
การบริหารเวลาที่ดีคือสิ่งที่ทุกคนควรทำ เพราะในแต่ละวันคุณมีสิ่งที่ต้องทำมากมาย หากไม่มีการวางแผน ทำเช็กลิสต์หรือจัดสรรตารางเวลา คุณอาจจะพลาดสิ่งสำคัญหรือหลงลืมงานบางอย่างจนส่งผลเสียต่อการทำงานได้
ดังนั้น มาเพิ่มความเป็นมืออาชีพในการทำงาน และแบ่ง Work-Life Balance ให้คุณมีเวลาพักผ่อนและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเพิ่มมากขึ้น ด้วย 7 วิธีจัดสรรเวลาที่ดี ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ
1. กำหนดเป้าหมาย
นอกจากเป้าหมายชีวิตที่คุณต้องวางไว้เพื่อเดินไปข้างหน้า เป้าหมายของแต่ละวันก็สำคัญเช่นกัน เพื่อเป็นการกำหนดสิ่งที่คุณต้องทำภายในวันนี้ให้เสร็จสิ้น ถือเป็นการจัดสรรเวลาไปในตัว และช่วยให้ชีวิตคุณเป็นระบบมากกว่าเดิม
2. สร้าง Checklist
ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและเรียงลำดับความสำคัญให้ง่ายขึ้นด้วยการทำ Ckecklist ตารางงาน วางแผนล่วงหน้า ว่าวันนี้คุณต้องทำอะไรบ้างในอาทิตย์นี้ ต้องส่งงานกี่ชิ้น ตาราง Checklist นี้จะช่วยเตือนความจำและทำให้คุณควบคุมเวลาได้ดีขึ้น
2. สร้าง Checklist
ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและเรียงลำดับความสำคัญให้ง่ายขึ้นด้วยการทำ Ckecklist ตารางงาน วางแผนล่วงหน้า ว่าวันนี้คุณต้องทำอะไรบ้างในอาทิตย์นี้ ต้องส่งงานกี่ชิ้น ตาราง Checklist นี้จะช่วยเตือนความจำและทำให้คุณควบคุมเวลาได้ดีขึ้น
3. ลำดับความสำคัญของงาน
แม้ทุกงานจะมีความสำคัญเท่ากันหมด แต่ Deadline ของแต่ละงานมีเวลาที่แตกต่างกัน คุณจึงต้องลำดับเวลาในการส่งงาน งานไหนเร่ง งานไหนด่วน งานไหนต้องใช้เวลามาก ต้องกำหนดให้ชัดเจน เพื่อให้คุณวางแผนการทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. แบ่งกลุ่มงาน
เวลาเป็นสิ่งที่มีค่า งานไหนที่มีลักษณะงานคล้ายคลึงกัน สามารถใช้ข้อมูลในส่วนเดียวกันได้ ให้คุณจัดกลุ่มและรวบรวมข้อมูลไว้ด้วยกัน เวลาทำงานจะได้มีความรวดเร็ว ลดขั้นตอนที่ซับซ้อนออกไปได้
4. แบ่งกลุ่มงาน
เวลาเป็นสิ่งที่มีค่า งานไหนที่มีลักษณะงานคล้ายคลึงกัน สามารถใช้ข้อมูลในส่วนเดียวกันได้ ให้คุณจัดกลุ่มและรวบรวมข้อมูลไว้ด้วยกัน เวลาทำงานจะได้มีความรวดเร็ว ลดขั้นตอนที่ซับซ้อนออกไปได้
5. หัดปฏิเสธบ้าง
คนรุ่นใหม่ไฟแรงพร้อมลุยงานตลอด 24 ชั่วโมง ใครสั่งอะไรก็ทำได้หมด แต่อย่าลืมว่าทุกงานต้องใช้เวลา หากคุณรับงานเข้ามาเรื่อยๆ ก็ส่งผลให้งานที่ทำไม่มีประสิทธิภาพสักอย่างดังนั้นหัดปฏิเสธงานเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้คุณมีเวลาในการโฟกัสงานหลักก่อน
6. หาเวลาพักผ่อน
คนส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับงานและไม่แยกเวลาส่วนตัวจนติดเป็นนิสัย กลายเป็นคนบ้างาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจทำลายความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัว ดังนั้นหาเวลาพักผ่อนบ้าง และแยกเวลางานกับเวลาพักผ่อนให้ดี
6. หาเวลาพักผ่อน
คนส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับงานและไม่แยกเวลาส่วนตัวจนติดเป็นนิสัย กลายเป็นคนบ้างาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และอาจทำลายความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัว ดังนั้นหาเวลาพักผ่อนบ้าง และแยกเวลางานกับเวลาพักผ่อนให้ดี
7. จัดโต๊ะทำงาน
ปิดท้ายด้วยการจัดโต๊ะทำงานที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในแบบที่คุณคาดไม่ถึง ถ้าอุปกรณ์ในการทำงานบนโต๊ะของคุณจัดวางอย่างเป็นระเบียบ ก็ช่วยให้หาของง่ายขึ้น ป้องกันการผิดพลาดหรือความไม่สะดวกจากการหาของไม่เจอ อีกทั้งยังช่วยปรับสภาพแวดล้อมให้สบายตาขึ้นด้วย
เมื่อจัดสรรเวลาชีวิตลงตัวแล้ว อย่าลืมหาเวลามาพักผ่อนกันด้วย เราขอแนะนำ Swoon Back Pillow หมอนพิงหลังสลบเหมือด หมอนที่จะช่วยเพิ่มความสุขให้คุณได้แบบเท่าตัว ด้วยหมอนพิงหลังขนาดยักษ์ ไม่ว่าจะนั่งนอน หรือเอนหลังก็สบายแบบสุดๆ แถมรองรับกระดูกสันหลังให้ยืดตรง ลดอาการปวดเมื่อย ใครที่ปวดหลังปวดคอบ่อยๆ ให้ใช้หมอนพิงหลังใบนี้ รับรองไม่กลับมาปวดอีกแน่นอน
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนพิงหลังสลบเหมือด
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมี่ยมจากประเทศเกาหลีที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาเรื่องการนอนอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และ นำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนสลบเหมือดของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนเต๋าสลบเหมือด
기절 다이스베개
หมอนพิงหลังสลบเหมือด
기절 등베개
หมอนข้างสลบเหมือด
기절 바디베개
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร