ท่านอนตะแคงซ้าย ส่งผลดีต่อร่างกาย
การเลือกท่านอนในแต่ละคืนสำคัญต่อร่างกายและการพักผ่อนของเรามากๆ บางคนอาจจะชอบนอนหงาย นอนค่ำ หรือนอนตะแคงซ้าย แต่รู้มั้ยว่าการนอนตะแคงซ้ายนับว่าเป็นท่านอนที่ดีที่สุด ช่วยให้เราได้รับประโยชน์จากการนอนหลับอย่างเต็มที่ และดีกับสุขภาพในด้านอื่นๆ อีกด้วย
วันนี้ Chowa จึงมีข้อดีทั้ง 4 ข้อ ของการนอนตะแคงซ้าย ที่เหมาะสำหรับคนชอบนอนตะแคงอยู่แล้ว หรือคนที่อยากลองปรับเปลี่ยนท่านอนให้สุขภาพดีขึ้น มีดังต่อไปนี้
1. ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ดี
ท่านอนตะแคงซ้าย ช่วยลดแรงกดทับจากกระดูกสันหลัง ทำให้เรารู้สึกสบายขึ้น นับเป็นท่าที่มีประโยชน์ต่อแผ่นหลังของเรามากที่สุด และเพิ่มโอกาสในการนอนหลับสนิทได้อีกด้วย
1. ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ดี
ท่านอนตะแคงซ้าย ช่วยลดแรงกดทับจากกระดูกสันหลัง ทำให้เรารู้สึกสบายขึ้น นับเป็นท่าที่มีประโยชน์ต่อแผ่นหลังของเรามากที่สุด และเพิ่มโอกาสในการนอนหลับสนิทได้อีกด้วย
2. ช่วยในเรื่องการขับถ่ายให้คล่องขึ้น
การนอนตะแคงซ้าย จะช่วยให้ลำไส้ใหญ่ลำเลียงกากอาการ และของเสียผ่านลำไส้ไปยังลำไส้ตรงให้คุณได้ขับถ่ายคล่องขึ้นในทุกเช้า นอกจากนี้ยังทำให้กระเพาะอาหาร และตับอ่อนห้อยอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เสี่ยงต่อการโดนแรงกดทับจากอวัยวะอื่นๆ จึงทำให้สามารถผลิตน้ำย่อยและย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่นั่นเอง
2. ช่วยในเรื่องการขับถ่ายให้คล่องขึ้น
การนอนตะแคงซ้าย จะช่วยให้ลำไส้ใหญ่ลำเลียงกากอาการ และของเสียผ่านลำไส้ไปยังลำไส้ตรงให้คุณได้ขับถ่ายคล่องขึ้นในทุกเช้า นอกจากนี้ยังทำให้กระเพาะอาหาร และตับอ่อนห้อยอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เสี่ยงต่อการโดนแรงกดทับจากอวัยวะอื่นๆ จึงทำให้สามารถผลิตน้ำย่อยและย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่นั่นเอง
3. ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนให้ดีขึ้น
การนอนตะแคงซ้าย จะช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนกลับขึ้นไป เพราะช่วยให้กระเพาะอาหารและน้ำกรดอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหารขณะที่เรานอนหลับ
3. ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนให้ดีขึ้น
การนอนตะแคงซ้าย จะช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนกลับขึ้นไป เพราะช่วยให้กระเพาะอาหารและน้ำกรดอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหารขณะที่เรานอนหลับ
4. ท่านอนตะแคงซ้าย เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์
เนื่องจากจะช่วยให้มดลูกไม่บีบตัว โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้าย เนื่องจากทารกในครรภ์จะมีลำตัวขยายใหญ่ขึ้น การนอนตะแคงข้างจะช่วยไม่ให้น้ำหนักตัวของทารกลงมากดทับคุณแม่ จึงช่วยบรรเทาแรงกดทับที่หลังได้ดี และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก รวมถึงทารกในครรภ์ได้อีกด้วย
4. ท่านอนตะแคงซ้าย เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์
เนื่องจากจะช่วยให้มดลูกไม่บีบตัว โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้าย เนื่องจากทารกในครรภ์จะมีลำตัวขยายใหญ่ขึ้น การนอนตะแคงข้างจะช่วยไม่ให้น้ำหนักตัวของทารกลงมากดทับคุณแม่ จึงช่วยบรรเทาแรงกดทับที่หลังได้ดี และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก รวมถึงทารกในครรภ์ได้อีกด้วย
ทั้งนี้ การนอนตะแคงนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีกมากมาย หากเราลองปรับเปลี่ยนท่านอนแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง
หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยที่ทำให้การนอนสบายขึ้น เราขอแนะนำ หมอนบอดี้ ซึ่งเป็นหมอนข้างใบยักษ์จากเกาหลี รองรับตั้งแต่หัวจรดเท้า กอดได้แบบสุดฟิน ทั้งยังช่วยลดอาการปวดหลังสำหรับคนชอบนอนตะแคงอีกด้วย
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนบอดี้
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมี่ยมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาเรื่องการนอนอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และ นำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนบอดี้ใบนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับแบบสุดฟิน ถูกใจคนชอบนอนตะแคง ใบใหญ่เบิ้ม รองรับตั้งแต่หัวจรดเท้า ปรับสรีระท่านอนให้เป็นเส้นตรง ระบายอากาศได้ดี หลับลึกหลับสบายขึ้นแน่นอน
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร
