• หน้าแรก
  • สินค้าทั้งหมด
  • สินค้า Set
  • บทความ
  • เกี่ยวกับเรา
  • ดูรีวิว
0
ดูรายละเอียดสินค้า
  • หน้าแรก
  • สินค้าทั้งหมด
  • สินค้า Set
  • บทความ
  • ดูรีวิว
  • เกี่ยวกับเรา
0

ปวดคอ…อย่าชะล่าใจ! รีบดูแลก่อนลุกลาม


อาการปวดคอที่หลายคนมองข้ามอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ หากปล่อยไว้นานโดยไม่ดูแล ก็อาจกระทบต่อร่างกายในภายหลังได้ มาดูกันว่าอาการปวดคอเกิดจากอะไรและเมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์

ปวดคอ…อย่าชะล่าใจ!

รีบดูแลก่อนลุกลาม


อาการปวดคอที่หลายคนมองข้ามอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ หากปล่อยไว้นานโดยไม่ดูแล ก็อาจกระทบต่อร่างกายในภายหลังได้ มาดูกันว่าอาการปวดคอเกิดจากอะไรและเมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์

สาเหตุของอาการปวดคอที่พบได้บ่อย

อาการปวดคอส่วนใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมหรือโรคต่างๆ ที่เราคาดไม่ถึง เช่น

  • อิริยาบถผิดท่า เช่น ก้มหน้าใช้งานคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนานๆ นอนหมอนสูง หรือทำงานที่ต้องแหงนหน้า ทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานหนักจนเกิดอาการล้าและเจ็บปวด

  • อาการคอเคล็ด มักเกิดจากการเคลื่อนไหวคอผิดทิศทางอย่างรวดเร็ว เช่น หลังอุบัติเหตุ ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นฉีกขาด

  • อิริยาบถผิดท่า เช่น ก้มหน้าใช้งานคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนนานๆ นอนหมอนสูง หรือทำงานที่ต้องแหงนหน้า ทำให้กล้ามเนื้อคอทำงานหนักจนเกิดอาการล้าและเจ็บปวด

  • อาการคอเคล็ด มักเกิดจากการเคลื่อนไหวคอผิดทิศทางอย่างรวดเร็ว เช่น หลังอุบัติเหตุ ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นฉีกขาด

  • ภาวะกระดูกคอเสื่อม เกิดจากการใช้งานกระดูกคอสะสมตามอายุ ส่งผลให้มีอาการปวดเรื้อรังหรือกดทับเส้นประสาท

  • ภาวะเครียด ในปัจจุบันความเครียดจากการทำงาน ทำให้ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ อาจมีการเกร็งของกล้ามเนื้อคอเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดคอได้

  • ภาวะกระดูกคอเสื่อม เกิดจากการใช้งานกระดูกคอสะสมตามอายุ ส่งผลให้มีอาการปวดเรื้อรังหรือกดทับเส้นประสาท

  • ภาวะเครียด ในปัจจุบันความเครียดจากการทำงาน ทำให้ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ อาจมีการเกร็งของกล้ามเนื้อคอเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดคอได้

เมื่อไรควรพบแพทย์?

การปวดคอไม่ใช่เรื่องเล็ก หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์ทันที

  • ไม่สามารถเคลื่อนไหวคอในทิศทางตามปกติ

  • ปวดคอต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์

  • ปวดหลังประสบอุบัติเหตุ

  • มีอาการชา หรืออ่อนแรงที่แขนขา

  • ปวดข้อ ข้ออักเสบ

  • มีไข้ เบื่ออาหาร และมีอาการอื่นๆ เช่น น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

  • ไม่สามารถเคลื่อนไหวคอในทิศทางตามปกติ

  • ปวดคอต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์

  • ปวดหลังประสบอุบัติเหตุ

  • มีอาการชา หรืออ่อนแรงที่แขนขา

  • ปวดข้อ ข้ออักเสบ

  • มีไข้ เบื่ออาหาร และมีอาการอื่นๆ เช่น น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

วิธีดูแลและป้องกันอาการปวดคอ

  • ปรับอิริยาบทหรือท่าทางต่างๆ หยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เมื่อยคอ และฝึกยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ประมาณ 2-3 นาที

  • ประคบร้อน ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่น จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณคอได้

  • ปรับอิริยาบทหรือท่าทางต่างๆ หยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เมื่อยคอ และฝึกยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ประมาณ 2-3 นาที

  • ประคบร้อน ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่น จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหดเกร็งบริเวณคอได้

  • การทำกายภาพบำบัด สำหรับคนที่ปวดเรื้อรัง การใช้ปลอกคอ การใช้เครื่องอบไฟฟ้า และเครื่องช่วยนวด จะช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดได้

  • บริหารกล้ามเนื้อคอ การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อคอ ช่วยลดและป้องกันอาการปวดได้ดี

  • การทำกายภาพบำบัด สำหรับคนที่ปวดเรื้อรัง การใช้ปลอกคอ การใช้เครื่องอบไฟฟ้า และเครื่องช่วยนวด จะช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดได้

  • บริหารกล้ามเนื้อคอ การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อคอ ช่วยลดและป้องกันอาการปวดได้ดี

อาการปวดคออาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่เรามองข้าม แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ปรับพฤติกรรมหรือดูแลอย่างเหมาะสม อาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่กระทบต่อชีวิตประจำวันได้


และหากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ใช้เวลาอยู่บนรถยนต์เป็นเวลานาน หมอนรองคอในรถ รุ่น Firm จาก Chowa อาจเป็นตัวช่วยเล็กๆ ที่เพิ่มความสบาย ลดการเมื่อยล้า และช่วยดูแลกล้ามเนื้อบริเวณคอของคุณได้


คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนรองคอในรถ รุ่น Firm

ดูรายละเอียดหมอนรองคอในรถ รุ่น Firm

Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี

ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น

คุณมีปัญหาปวดหลังอยู่หรือเปล่า?นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa


Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีเหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมเบาะรองนั่งของเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับเบาะรองนั่งของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้


หมอนรองคอในรถ รุ่น Firm จะเติมเต็มความสบายในทุกการเดินทาง รองรับต้นคอ ป้องกันอาการปวดเมื่อยขณะขับรถ มีสายรัดปรับระดับได้ ใช้ได้กับเบาะรถทุกรุ่น ผลิตจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม 100% และยังปรับความนุ่มแน่นของหมอนได้


Chowa โชวา 

"เราเชื่อว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด"

저희는 휴식이 가장 중요하다고 믿습니다


ดูรายละเอียดสินค้าทั้งหมด

หมอนโคซี่

코지 베개

4.9
ช้อปสินค้า

ท็อปเปอร์ Prime

프라임 토퍼

4.9
ช้อปสินค้า

ชุดผ้าปู + ผ้านวม Finest

피네스트 텐셀 세트

4.9
ช้อปสินค้า

ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…

“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร


ลองสินค้าสลบเหมือดสุดพรีเมี่ยมของโชวาเลย! รับรองไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน


ดูรายละเอียดสินค้าทั้งหมด