Dysania (โรคเตียงดูด) เกิดจากอะไร?
หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องโรคเตียงดูด สภาวะที่ไม่อยากลุกจากเตียงหรือลุกจากเตียงยาก ทั้งที่บางครั้งไม่ได้ง่วงหรือขี้เกียจเลยด้วยซ้ำ ผู้ที่มีอาการจะอยากนอนอยู่บนเตียงประมาณ 1-2 ชั่วโมงแม้จะตื่นแล้ว เมื่อลุกจากเตียงแล้วก็จะอยากกลับไปที่เตียงอีก ไม่อยากทำอะไรอย่างอื่น ซึ่งสุดท้ายจะส่งผลในระยะยาวต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมถึงการใช้ชีวิตประจำวัน
อาการของโรคเตียงดูด
– นอนทั้งวัน ไม่ยอมลุกไปไหน
– ใช้ชีวิตอยู่แต่บนที่นอน ทั้งกิน นอน เล่นมือถือ ทำงาน เป็นต้น
– อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย หวงที่นอน
– อาการคล้ายคนขี้เกียจ แต่หนักกว่า
อาการของโรคเตียงดูด
– นอนทั้งวัน ไม่ยอมลุกไปไหน
– ใช้ชีวิตอยู่แต่บนที่นอน ทั้งกิน นอน เล่นมือถือ ทำงาน เป็นต้น
– อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย หวงที่นอน
– อาการคล้ายคนขี้เกียจ แต่หนักกว่า
โรคเตียงดูดไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ต้องคอยสังเกตอาการหากมีอาการหนัก ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาวิธีการรักษาต่อไป วันนี้ Chowa จึงนำ 10 สาเหตุของการเป็นโรคนี้มาฝากให้เฝ้าระวังกัน
1. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
หากต่อมไทรอยด์ไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเฉื่อยชา
1. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
หากต่อมไทรอยด์ไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเฉื่อยชา
1. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
หากต่อมไทรอยด์ไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเฉื่อยชา
2. โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)
มีอาการปวดตามตัวอย่างรวดเร็ว หรือปวดกระจายหลายแห่งทั่วร่างกาย มีปัญหาด้านความจำ และอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าอย่างหนักต่อผู้ป่วย
2. โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)
มีอาการปวดตามตัวอย่างรวดเร็ว หรือปวดกระจายหลายแห่งทั่วร่างกาย มีปัญหาด้านความจำ และอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าอย่างหนักต่อผู้ป่วย
2. โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)
มีอาการปวดตามตัวอย่างรวดเร็ว หรือปวดกระจายหลายแห่งทั่วร่างกาย มีปัญหาด้านความจำ และอารมณ์เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าอย่างหนักต่อผู้ป่วย
3. โรคโลหิตจาง
เมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอ ระดับพลังงานในร่างกายของคุณก็จะลดต่ำลงไปด้วย
3. โรคโลหิตจาง
เมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอ ระดับพลังงานในร่างกายของคุณก็จะลดต่ำลงไปด้วย
3. โรคโลหิตจาง
เมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอ ระดับพลังงานในร่างกายของคุณก็จะลดต่ำลงไปด้วย
4. โรคเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะดูดพลังงานในร่างกายของคุณให้หมดไปอย่างรวดเร็ว
4. โรคเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะดูดพลังงานในร่างกายของคุณให้หมดไปอย่างรวดเร็ว
4. โรคเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะดูดพลังงานในร่างกายของคุณให้หมดไปอย่างรวดเร็ว
5. โรคหัวใจ
ปัญหาที่เกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้ผู้ป่วยเหนื่อยมากกว่าปกติ
5. โรคหัวใจ
ปัญหาที่เกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้ผู้ป่วยเหนื่อยมากกว่าปกติ
5. โรคหัวใจ
ปัญหาที่เกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้ผู้ป่วยเหนื่อยมากกว่าปกติ
6. โรคซึมเศร้า
เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์ที่ทำให้ผู้ป่วย เกิดความเศร้า, ไม่มีแรง และมีความเหนื่อยล้าถาโถมเข้ามาอย่างต่อเนื่อง
6. โรคซึมเศร้า
เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางอารมณ์ที่ทำให้ผู้ป่วย เกิดความเศร้า, ไม่มีแรง และมีความเหนื่อยล้าถาโถมเข้ามาอย่างต่อเนื่อง
7. อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)
ผู้ที่เป็นโรค CFS จะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเป็นเวลานาน และแม้จะพักผ่อน แล้วแต่ก็ไม่รู้สึกดีขึ้น
7. อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)
ผู้ที่เป็นโรค CFS จะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเป็นเวลานาน และแม้จะพักผ่อน แล้วแต่ก็ไม่รู้สึกดีขึ้น
7. อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)
ผู้ที่เป็นโรค CFS จะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเป็นเวลานาน และแม้จะพักผ่อน แล้วแต่ก็ไม่รู้สึกดีขึ้น
8. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งขัดขวางการหายใจของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ ทำให้รู้สึกไม่มีแรง และง่วงนอนในเวลากลางวัน
8. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งขัดขวางการหายใจของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ ทำให้รู้สึกไม่มีแรง และง่วงนอนในเวลากลางวัน
9. ความผิดปกติของการนอนหลับ
เช่น การนอนไม่หลับต่อเนื่องหรือลมหลับ อาจทำให้ตื่นยากในตอนเช้า
9. ความผิดปกติของการนอนหลับ
เช่น การนอนไม่หลับต่อเนื่องหรือลมหลับ อาจทำให้ตื่นยากในตอนเช้า
9. ความผิดปกติของการนอนหลับ
เช่น การนอนไม่หลับต่อเนื่องหรือลมหลับ อาจทำให้ตื่นยากในตอนเช้า
10. ผลข้างเคียงจากการใช้ยา
ยาที่ใช้ในการรักษาโรคประจำตัว อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและนำไปสู่อาการผิดปกติของการนอนและการตื่นได้ด้วย
10. ผลข้างเคียงจากการใช้ยา
ยาที่ใช้ในการรักษาโรคประจำตัว อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและนำไปสู่อาการผิดปกติของการนอนและการตื่นได้ด้วย
ดังนั้นจึงควรสังเกตพฤติกรรมตัวเองหรือคนรอบข้าง เบื้องต้นควรรักษาด้วยการปรับพฤติกรรม เช่น ตื่นนอนให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน ผ่อนคลายจิตใจด้วยการอาบน้ำอุ่น อ่านหนังสือ แต่หากมีอาการที่กล่าวมาข้างต้นหลายอย่าง แนะนำให้พบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยโรค โดยเฉพาะหากเกิดมาจากความผิดปกติของจิตใจ จะสามารถรักษาได้อย่างถูกวิธี
จะเห็นได้ว่าหนึ่งในสาเหตุเป็นเรื่องของการนอนหลับด้วย หากคุณเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาทางด้านการนอน เช่น นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ทำให้ตื่นมาอ่อนเพลีย หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เราขอแนะนำตัวช่วยดีๆ เช่น หมอนโคซี่
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมอนโคซี่
Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมียมจากประเทศเกาหลี
ที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น
คุณมีปัญหาเรื่องการนอนอยู่หรือเปล่า？นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa
Chowa โชวาอยากเห็นคนไทยได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนคนเกาหลี เพราะเราเชื่อว่าการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด โชวาจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และนำเอานวัตกรรมหมอนเกาหลีมาประยุกต์ใช้กับหมอนโคซี่ของเรา เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีประสิทธิภาพและมาตรฐานเหมือนที่คนเกาหลีใช้
หมอนโคซี่ใบนี้เป็นหมอนที่สร้างมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ พิเศษที่สามารถปรับความสูงต่ำของหมอนได้ตามต้องการ วัสดุด้านในประกอบไปด้วยไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ ช่วยรองรับต้นคอและศีรษะอย่างพอดี ให้สัมผัสเหมือนนอนอยู่บนปุยเมฆที่นุ่มฟู
ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…
“เป็นสินค้าพรีเมี่ยมที่ใช้ดีทุกชิ้นเลยจริงๆ การนอนดีขึ้นมากตั้งแต่เปลี่ยนมาใช้หมอนโชวา ซื้อไปฝากญาติพี่น้องทุกคนในครอบครัว ก็ติดใจกันหมด ใครที่ยังไม่เคยใช้บอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ ” — คุณ ภัทรพร
