0
ตะกร้าสินค้า

"We know what your body likes - 힐링을 위한 최고의 선택"

ดูสินค้าทั้งหมด
เข้าร่วมคลับ
0
ตะกร้าสินค้า
ติดต่อเรา


วิธีแก้ปัญหาปวดหลังจากต้นเหตุ


     เมื่อกล่าวถึงอาการปวดหลังและสะโพก เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ย่อมต้องเคยเป็น ไม่ว่าจะเป็นคนในวัยใด เพศใด ก็อาจเกิดอาการปวดหลังปวดสะโพกกันได้ แต่หลายคนอาจจะยังไม่เคยทราบมาก่อนว่าสาเหตุของอาการปวดหลังปวดสะโพกที่เกิดขึ้นเกิดจากสาเหตุอะไร สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดสะโพกนั้นได้แก่


1. ความผิดปกติของข้อต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อสะโพก

สาเหตุที่ข้อต่อดังกล่าวผิดปกตินั้นมักเกิดจากความผิดปกติของสรีระร่างกายเอง ซึ่งเป็นเรื่องของพันธุกรรม แต่ไม่น่าเชื่อว่าคนในวัยหนุ่มสาวและวัยทำงาน อายุตั้งแต่ 12 ปี ถึง 40 ปีมีอาการของโรคปวดหลังจากความผิดปกติของสรีระตามพันธุกรรมกันมาก วิธีดูแลรักษาคือ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการเอ็กซเรย์และวินิจฉัยหาแนวทางรักษาต่อไป


2. ความผิดปกติของไขสันหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกสะโพกเคลื่อน

อาการดังกล่าวพบมากในคนทุกวัย ในวัยสูงอายุอาการนี้มักเกิดจากความเสื่อมของกระดูกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย วิธีแก้ไขก็คือต้องรับประทานแคลเซียมและคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างในส่วนที่ร่างกายขาดไป พบแพทย์เพื่อทำการผ่าตัดเมื่อมีอาการมาก ในวัยหนุ่มสาวอาการนี้เกิดจากไลฟ์สไตล์และท่าทางต่าง ๆ ในการเดิน การนั่ง เช่น การนั่งเก้าอี้ตัวเดิมทำงานในออฟฟิศเป็นประจำ ท่านั่งที่ทำให้สรีระผิดไปจากที่ควร เมื่อนั่งบ่อย ๆ นาน ๆ ก็เป็นสาเหตุให้กระดูกและหมอนรองกระดูเคลื่อน เกิดการปวดหลังเรื้อรัง การแก้ไขจึงควรปรับเปลี่ยนการเดิน การยืนการนั่งให้เหมาะสม นั่งตัวตรงไม่นั่งหลังงอ นั่งเก้าอี้ที่ช่วยถนอมหลังและสะโพก หรือหาเบาะพนักพิงที่ช่วยดูแลหลังและสะโพกเมื่อต้องนั่งนาน ๆ


2. ความผิดปกติของไขสันหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกสะโพกเคลื่อน

อาการดังกล่าวพบมากในคนทุกวัย ในวัยสูงอายุอาการนี้มักเกิดจากความเสื่อมของกระดูกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย วิธีแก้ไขก็คือต้องรับประทานแคลเซียมและคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างในส่วนที่ร่างกายขาดไป พบแพทย์เพื่อทำการผ่าตัดเมื่อมีอาการมาก ในวัยหนุ่มสาวอาการนี้เกิดจากไลฟ์สไตล์และท่าทางต่าง ๆ ในการเดิน การนั่ง เช่น การนั่งเก้าอี้ตัวเดิมทำงานในออฟฟิศเป็นประจำ ท่านั่งที่ทำให้สรีระผิดไปจากที่ควร เมื่อนั่งบ่อย ๆ นาน ๆ ก็เป็นสาเหตุให้กระดูกและหมอนรองกระดูเคลื่อน เกิดการปวดหลังเรื้อรัง การแก้ไขจึงควรปรับเปลี่ยนการเดิน การยืนการนั่งให้เหมาะสม นั่งตัวตรงไม่นั่งหลังงอ นั่งเก้าอี้ที่ช่วยถนอมหลังและสะโพก หรือหาเบาะพนักพิงที่ช่วยดูแลหลังและสะโพกเมื่อต้องนั่งนาน ๆ


3. เกิดอาการที่บ่งบอกถึงโรคอื่น ๆ

หากไลฟ์สไตล์ไม่ได้มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการปวดหลังและสะโพก แต่กลับปวดเป็นประจำ สาเหตุอาจมาจากอาการข้างเคียงที่บ่งบอกถึงโรคภายในร่างกายส่วนอื่น ๆ ทางรักษาคือควรไปตรวจร่างกายให้ละเอียดและพบแพทย์ให้ตรวจวินิจฉัยให้จะดีที่สุด


4. การตึงของกล้ามเนื้อหลังและสะโพก

เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดในคนทุกวัยโดยเฉพาะในคนหนุ่มสาววัยทำงาน เนื่องจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน การนั่งทำงานนาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหลังและสะโพกล้า อักเสบ วิธีรักษาและป้องกันก็คือ อย่าทำอะไรในอิริยาบถเดิม ๆ เป็นเวลานาน ๆ ให้ลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ในแต่ละวัน การเลือกนั่งเก้าอี้ที่สบายก็มีส่วนช่วยได้มาก


4. การตึงของกล้ามเนื้อหลังและสะโพก

เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดในคนทุกวัยโดยเฉพาะในคนหนุ่มสาววัยทำงาน เนื่องจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน การนั่งทำงานนาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหลังและสะโพกล้า อักเสบ วิธีรักษาและป้องกันก็คือ อย่าทำอะไรในอิริยาบถเดิม ๆ เป็นเวลานาน ๆ ให้ลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ในแต่ละวัน การเลือกนั่งเก้าอี้ที่สบายก็มีส่วนช่วยได้มาก

สำหรับคนในวัยทำงานที่ต้องนั่งทำงานอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ อีกตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดสะโพกได้อย่างมากก็คือ การใช้เบาะรองนั่งเพื่อสุขภาพ ที่จะช่วยรองรับสรีระทั้งกระดูกสันหลัง สะโพก ขอแนะนำ Cozy Cushion ซึ่งเป็นชุดเบาะรองนั่งมาพร้อมเบาะพิงหลังนำเข้าจากประเทศเกาหลี ทำจากวัสดุเมมโมรี่โฟมช่วยรองรับหลังให้สัมผัสที่ นุ่มไม่ยวบ จึงนั่งได้อย่างหลังตรงรองรับกระดูกสันหลัง นั่งสบายบรรเทาปวดเมื่อย และปกป้องคุณจากอาการปวดหลังเรื้อรัง

ดูรายละเอียดสินค้า