• หน้าแรก
  • สินค้าทั้งหมด
  • สินค้า Set
  • บทความ
  • เกี่ยวกับเรา
  • ดูรีวิว
ดูรายละเอียดสินค้า
0

ส่งฟรีทั่วประเทศ

  • หน้าแรก
  • สินค้าทั้งหมด
  • สินค้า Set
  • บทความ
  • ดูรีวิว
  • เกี่ยวกับเรา
ดูรายละเอียดสินค้า
ดูรายละเอียดสินค้า
  • 0

นั่งให้ถูกหลักสรีระเป็นอย่างไร?

การนั่งเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่ง ถึงแม้เราจะรู้ว่านั่งนานเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ เพราะทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง แถมถ้านั่งผิดท่ายังเสี่ยงต่อโรคปวดหลังเรื้อรัง โรคปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และโรคอันตรายอีกหลายโรค ฉะนั้น มานั่งให้ถูกท่ากันดีกว่า แล้วนั่งให้ถูกท่าคือนั่งยังไงล่ะ

1. นั่งให้เต็มก้นและนั่งหลังตรง

หลายครั้งที่นั่งไปนานๆ จะเริ่มงอหลัง ทำให้หลังค่อมได้ จึงต้องระวังในส่วนนี้ หากบริเวณเก้าอี้ลึกเกินไป ควรหาเบาะรองหลังมาช่วยให้นั่งพอดี เพื่อให้คอตรง หลังตรง และรองรับตามสรีระ ทำให้ไม่ปวดหลังและช่วยป้องกันหลังค่อมได้ด้วย

บริเวณหลังส่วนล่างเป็นบริเวณที่ต้องรับแรงกดทับมากที่สุดเมื่อเรานั่ง ส่วนนั้นจึงควรได้รับการรองรับอย่างถูกต้อง เบาะรองหลังที่ดีควรมีรูปทรง S-Curve ที่โอบรับกับแผ่นหลังและช่วงเอวอย่างเป็นธรรมชาติ คลายความตึงเครียดและช่วยซัพพอร์ตกระดูกสันหลังให้เป็นเส้นตรง เพื่อความสบายในการใช้งาน

2. ไม่นั่งเบาะที่นิ่มยวบจนเกินไป

เบาะที่ยวบและไม่รองรับสรีระจะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด และเมื่อเวลาผ่านไป จะยุบแบนเป็นแอ่ง จึงควรเลือกใช้เบาะเก้าอี้หรือเบาะรองนั่งที่มีความแน่น นั่งสบาย พอดีกับช่วงขา ช่วยให้นั่งทำงานได้นานขึ้น มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น และถูกหลักสรีระด้วย

3. ระดับสายตาของตาควรพอดีกับหน้าจอคอมพิวเตอร์

โดยระยะห่างที่เหมาะสมระหว่างตากับจอคอมควรอยู่ห่างกันประมาณ 12-18 นิ้ว อีกทั้งระดับข้อศอกและข้อมือควรเป็นระนาบเดียวกันกับคีย์บอร์ด หากมีที่รองแขนขณะใช้เม้าส์เพื่อพักข้อศอกก็จะดี

4. เลือกเก้าอี้และโต๊ะที่มีขนาดพอดี

สังเกตได้ว่าสะโพกกับขาของเราต้องตั้งฉากกัน จะได้ไม่เกร็งขาหรือปรับเปลี่ยนท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น ท่าไขว่ห้าง เก้าอี้ที่ดีควรปรับระดับความสูงต่ำได้ แต่หากปรับไม่ได้ ก็ควรจะหาที่วางเท้ามาใช้หากเท้าไม่พอดีกับพื้น

หากจำเป็นต้องเปลี่ยนที่ทำงานบ่อยๆ ไปนั่งทำงานนอกสถานที่บ้าง หรือเดินทางบ่อยๆ ควรมีเบาะรองนั่งพกติดตัวไปใช้ด้วย เนื่องจากเราไม่สามารถเลือกเก้าอี้ที่จะใช้นั่งทำงานได้ เมื่อเก้าอี้ไม่พอดีหรือเบาะแข็งเกินไป ก็อาจทำให้เรามีอาการปวดหลังปวดสะโพกได้เช่นกัน เบาะรองหลังและเบาะรองนั่งจึงเป็นอะไรที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่เปลี่ยนที่ทำงานบ่อย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าถ้านั่งอย่างถูกต้อง เราจะนั่งได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเมื่อย และไม่มีอาการปวดต่างๆ ตามมา ช่วยป้องกันโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ และบรรเทาอาการปวดหลังด้วย


Chowa จึงขอแนะนำตัวช่วยในการนั่ง “เซ็ตเบาะรองนั่งและเบาะรองหลัง Cloud” คุณจะได้สัมผัสการนั่งที่สบายแบบที่ไม่เคยลองที่ไหนมาก่อน ที่สำคัญคือมั่นใจได้เลยว่าเซ็ตเบาะรองนั่ง Cloud ตอบโจทย์คุณสมบัติทั้ง 4 ข้อดังที่ได้กล่าวไป ฉะนั้น จงหันกลับมาใส่ใจสุขภาพร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานไปพร้อมๆ กันเตรียมเปลี่ยนเก้าอี้ทุกตัวให้เป็นบัลลังก์ของคุณได้เลย


เซ็ตเบาะรองนั่งและเบาะรองหลังเพื่อสุขภาพชุดนี้ ผลิตจากวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม กระจายน้ำหนักกดทับได้ดี ช่วยรองรับตั้งแต่แผ่นหลัง สะโพก ก้นกบ ไปจนถึงปลายต้นขา มีความนุ่มและแน่นอย่างพอดีเหมือนนั่งอยู่บนปุยเมฆ ช่วยปรับสมดุลท่านั่งให้กับร่างกาย แก้ปัญหาปวดเมื่อยต่างๆ ตอนนั่งได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว


คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซ็ตเบาะรองนั่ง Cloud

ดูเซ็ตเบาะรองนั่ง Cloud

Chowa 초와 สินค้าเกี่ยวกับสุขภาพการนอนระดับพรีเมี่ยมจากประเทศเกาหลีที่จะยกระดับการนอนและการพักผ่อนของคุณให้ดียิ่งขึ้น

คุณมีปัญหาปวดหลัง ปวดคอ ตอนนั่งอยู่หรือเปล่า?นั่นก็เพราะว่าคุณยังไม่เคยใช้สินค้าของ Chowa


Chowa เราเชื่อว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต การพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้เรามีสุขภาพกายและใจที่ดี เราจึงเริ่มจากวิจัยการใช้ชีวิตของคนเกาหลี และ นำเอานวัตกรรมต่างๆ มาประยุกต์ใช้กับเซ็ตเบาะรองนั่ง Cloud นี้ เราฝันอยากจะให้คนไทยได้ใช้สินค้าที่มีคุณภาพและมาตรฐานสูงเหมือนที่คนเกาหลีใช้ และได้รับการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบอย่างแท้จริง


เซ็ตเบาะรองนั่งและเบาะรองหลัง Cloud จะทำให้การนั่งทำงานของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล ผลิตจากไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมเกรดพรีเมียม รูปทรงของเบาะรองนั่งถูกออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ รองรับตั้งแต่หลังส่วนบนไปถึงต้นขาอย่างลงตัว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณให้ดียิ่งขึ้น

Chowa โชวา 

"เราเชื่อว่าการพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด"

ดูสินค้าทั้งหมด

เซ็ตเบาะรองนั่ง Cloud

클라우드 쿠션 세트

5.0
ช้อปสินค้า

หมอนโคซี่

코지 베개

5.0
ช้อปสินค้า

หมอนพิงหลัง

기절 등베개

4.9
ช้อปสินค้า

ลูกค้าที่เคยใช้งานพูดถึงสินค้า Chowa ว่า…

ฟินเกินนนน หลับจนไม่อยากตื่นเลย ไม่คิดว่าจะสบายขนาดนี้ ตื่นมาก็ไม่ปวดคอด้วย ขอสั่งซื้อเพิ่มอีกสองชุดด่วนๆค่ะ จะให้พ่อแม่เปลี่ยนมาใช้ให้หมด” - คุณฐิติมา


ดีมากครับ ใช้มาสามอาทิตย์แล้ว ยังคงไม่กลับไปปวดคอและหลับยาวขึ้นกว่าปกติ 1-2 ชม.หนุนปุ๊บหัวและคอผ่อนคลายมากครับ” - คุณกนก


“รู้สึกได้ตั้งแต่การนอนครั้งแรก รู้สึกผ่อนคลายบริเวณต้นคอ นอนหลับไวมากทุกวันนี้ อาการปวดคอที่เคยเป็นหายไปเลย สรุปคือดีจ้า” - คุณนุสรา


“ก่อนใช้มีปัญหาเรื่องหาหมอนสูงพอดีหัวกับคอไม่ได้ นอนไม่ถนัด พอลองใช้อันนี้ สัมผัสแรกไม่ได้ถึงกับว้าวมาก หรือนุ่มสบายอะไรขนาดนั้น แต่รู้สึกว่านอนถนัดขึ้น พอใช้ไปหลายวันรู้สึกว่าช่วยเราได้มากคือ นอนหลับยาวขึ้น ตื่นทีเช้าเลย (ปกติจะมีตื่นกลางดึกบ้าง) แล้วก็ที่สำคัญตื่นมา ไม่รู้สึกเมื่อยคอ หรือหลัง” - คุณขจรพล


“ใช้มาอาทิตย์นึงแล้วคะใช้ดี หลับลึก นอนสบายไม่เจ็บหู ไม่ปวดคอ. แฟนลองแล้วชอบเหมือนกันเลยซื้อตามใบที่ 2 พึ่งได้รับของวันนี้เอง แรกๆ ก็กลัวจะเสียเงินฟรี แต่พอใช้แล้วชอบคะ” - คุณธนพร


ลองสินค้าสลบเหมือดสุดพรีเมี่ยมของโชวาเลย! รับรองไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

ดูสินค้าทั้งหมด